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수면의 질을 높이는 방법: 꿀잠을 위한 5가지 팁 2024. 11. 8.
매일 쉽게 실천할 수 있는 건강한 아침 루틴 만들기 2024. 11. 8.
스트레스 줄이는 일상습관 7가지 스트레스를 줄이는 일상 습관 7가지바쁜 일상 속에서 스트레스는 피할 수 없는 일상 중 하나입니다. 하지만 작은 습관을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하고, 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 스트레스 해소법 7가지를 소개합니다.1. 아침에 물 한 잔으로 상쾌한 시작하기아침에 일어나자마자 물 한 잔을 마시면 몸의 순환을 돕고, 신체가 하루를 시작할 준비를 하게 됩니다. 수분은 신체를 깨우고 신진대사를 촉진하여 피로와 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.2. 잠깐의 명상으로 마음을 다스리기명상은 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 데 효과적인 방법입니다. 하루에 단 5분이라도 조용히 눈을 감고 호흡에 집중해보세요. 명상을 통해 마음을 차분히 다스릴 수 있으.. 2024. 11. 8.
주거급여(맞춤형 급여) 대단히 유용합니다. 10가지 궁금증 해결 이러한 형태의 정부 주거지원 복지정책이 있는 줄 몰랐습니다. 주거급여는 소득이 낮은 가구가 안정적인 주거 생활을 영위할 수 있도록 정부가 제공하는 주거비 지원 제도입니다.이 제도는 임차 가구에게는 월세 지원을, 자가 가구에게는 주택 수리 및 개보수 비용을 지원합니다. 특히 청년층을 위한 청년 주거급여도 별도로 제공되어, 부모와 떨어져 사는 청년들이 독립적으로 주거급여 혜택을 받을 수 있습니다.주거급여에 대해 자주 묻는 질문과 답변 1. 주거급여는 어떤 가구가 받을 수 있나요?답변:주거급여는 기준 중위소득 47% 이하 가구가 지원 대상입니다. 각 가구의 소득이 중위소득의 47% 이하인 경우에만 신청할 수 있으며, 이 기준은 매년 달라집니다. 예를 들어, 2024년 기준으로 1인 가구는 약 92만 원 이하,.. 2024. 10. 23.
행복주택 공급사업에 대한 궁금증 10가지 총정리 행복주택이란?행복주택은 청년층, 신혼부부, 고령자, 사회초년생 등을 대상으로 제공되는 저렴한 공공임대주택입니다. 정부가 직장과 학교가 가까운 곳에 주거를 제공해 주거비 부담을 줄이고, 안정적인 생활을 할 수 있도록 돕는 제도입니다. 주거지가 안정되면 삶의 질이 높아지고, 사회적 경제적 활동에 집중할 수 있는 기회를 마련해 주는 것이 목적입니다.  행복주택은 시세보다 저렴한 임대료(시세의 60%~80%)로 제공되며, 최대 10년까지 거주할 수 있습니다. 무주택자만 신청 가능하며, 청년, 신혼부부, 고령자 등은 각 조건에 맞춰 우대 혜택을 받을 수 있습니다.    행복주택에 대해 자주 묻는 질문과 그 답변 1. 행복주택은 누구를 위한 주택인가요?답변:행복주택은 청년, 신혼부부, 고령자, 사회초년생 등을 위해.. 2024. 10. 22.
버팀목전세자금대출 TOP 10 질문,답변 전세 자금 마련이 고민되시나요? 요즘 전세보증금이 만만치 않다 보니 많은 분들이 걱정이 많으실 텐데요. 그럴 때 정말 유용한 버팀목 전세자금대출 제도가 있습니다. 이 대출은 정부가 제공하는 저금리 상품으로, 특히 무주택 서민, 청년층, 신혼부부의 주거 안정을 돕기 위한 제도예요. 오늘은 버팀목 전세자금대출에 대해 여러분이 궁금해하실 질문들을 모아 하나씩 설명드릴게요!  1. 버팀목 전세자금대출, 누구에게 해당되나요? 답변:이 대출은 무주택자를 대상으로 해요. 소득 기준도 있는데요, 일반 가구는 연소득 5천만 원 이하, 2자녀 이상의 가구는 6천만 원 이하여야 해요. 여기에 더해, 순자산이 2억 8,800만 원 이하라면 신청이 가능합니다. 이 조건을 만족한다면 대출 신청 자격이 생기는 거죠!2. 대출 한도.. 2024. 10. 21.